「高血圧はほっとくのが一番」
なんて本があったりしますが…
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高血圧はほっとくのが一番 (講談社+α新書)
ただ「ほっとく」と言っても何か心配ですよね。
(^^;)
「高血圧に対して何か対策をしている自分」という気持ちが
結果にあらわれる気がします。
高血圧を改善する対策の一つとして「食事療法」があります。
薬や注射に頼らず、
毎日の生活の中で自然に回復していくのが理想なんだと思います。
高血圧を「食事療法」で改善してみたい方は
こちらを試してみてはいかがでしょうか？
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【高血圧】薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法DVD。たったの3日でも血圧が下がっていきます。改善しなければ100%返金。(DVD付き)
高血圧をほっとくことが心配な方は是非！
(^o^)